烏賊フライ弁当

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もんご烏賊(冷凍)が目に留まったので、買ってみました。
前日の夜は、冷凍室から出して、酒と塩少々ふりかけて冷蔵庫に移します。
朝になってから衣をつけてフライにしました。


・烏賊フライ
・ズッキーニフライ
・たまご焼き
・カレービーフ
・クレソンのおひたし
・プチトマト
・ご飯、ふりかけ

前日はビーフカレーだったんですよ。
で、カレーの残りの大きな肉の塊を1個、レンジでチンして卵の隣の隙間に押し込みました(^^)
よく煮込んであるから再利用でも傷むことはないでしょう。


やっぱりね、クレソンとトマトは手つかずで戻ってきました。
ズッキーニは食べてた。。。恐らく、何かわからずにフライだからたべたんだろうな(笑)






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by e-shokudo | 2013-08-25 12:49 | お弁当


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