魚のカレー

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先日買った 赤マンボウがまだ冷凍室にあるので、急遽カレーを作って食べました。
野菜もあるものを刻んで投入です。


・ガーリック
・玉ねぎ
・カラーパプリカ
・大根の葉
・レーズン
・赤マンボウ
・玄米ご飯


お水は入れていません。
調味料と野菜から出る水分のみです。

いつもの倍は食べました~~(^^)

友達とランチしてて、「この一週間食欲落ちてる」って言ったばかり・・・デス

カレー大好きなので、食欲落ちたらカレーで挽回できます。

いや挽回しちゃイカンですね。
只今、絶賛ダイエット推進週間なんですもの。

とりあえず腹筋でもしておくかな、10回ほど!







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by e-shokudo | 2011-10-13 16:18 | 本日の献立


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